Hozzávalók
Elkészítés
- A csirkemellet felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk. A felhevített vajon a zöldségkeveréket fedő alatt - kevés sóval, borssal megszórva - puhára pároljuk. (Nagyon kevés vizet önthetünk alája.) Egy teflon serpenyőt olajjal vékonyan kikenünk, felforrósítjuk, és a csirkemell szeletek mindkét oldalát hirtelen elősütjük.
- Egy tűzálló tál aljára terítjük a megpárolt zöldséget, erre helyezzük a hússzeleteket, megszórjuk a lereszelt trappista sajttal. Előmelegített sütőben - ha van grillező funkció azt használva - addig sütjük, amíg a sajt szépen megpirul a tetején.
Mennyiség:
1 személyre
Megjegyzések
2 adag/1 535 kcal, 1 adag/767 kcal