Hozzávalók
Elkészítés
- A csirkemellet felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk és meghintjük chiliporral.
- Egy teflon serpenyőt vékonyan kiolajozunk, felforrósítjuk, és a csirkemell filék mindkét oldalát 3-3 percig sütjük.
- A maradék olajat egy másik edényben szintén felhevítünk, rátesszük a leszűrt zöldbabot, 2-3 perc alatt átmelegítjük, megszórjuk a fetával, és addig hagyjuk a tűzön, amíg a sajt kissé megolvad.
- Egy tányér közepére halmozzuk a zöldbabot, és körberakjuk a hússzeletekkel.
Mennyiség:
1 személyre
Megjegyzések
2 adag/696 kcal, 1 adag/348 kcal
