Tonhalas-joghurtos zöldbabsaláta

Hozzávalók

  • 50 dkg zöldhüvelyű bab (lehet fagyasztott is)
  • 1 doboz tonhalkonzerv (natúr)
  • 3 db keménytojás
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • 2 doboz natúr joghurt
  • őrölt bors

Elkészítés

  1. A zöldbabot sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük. Elkészítjük a joghurt, só, bors, reszelt fokhagyma keverékéből joghurtos öntetet, melyet a kihűlt zöldbabra öntünk. A tonhalakat darabkákra tördeljük, a tojásokat összevágjuk, és a saláta tetejére halmozzuk.
Recept megjegyzései

3 adag/598 kcal, 1 adag/199 kcal