Menü

Legfrissebbek

Háromperces bögrés süti

pic

Hozzávalók:

4 csapott evőkanál liszt
2 csapott evőkanál cukor
2 csapott evőkanál kakaópor
1/2 mokkáskanál sütőpor
2 evőkanál olaj
2 evőkanál tej
1 db tojás
a vanília öntethez:
3 kiskanál vanília pudingpor
1-2 evőkanál cukor
1 tasak vaníliás cukor (vagy pár csepp vanília aroma)
kb. 1,5 dl tej
összesen: 644 kcal (öntet nélkül)


 

Elkészítés:

Egy legalább 3 dl-es bögrébe belekanalazzuk a lisztet, cukrot, kakaót és sütőport, majd összekeverjük. Hozzáadjuk a tojást, tejet és olajat, és az egészet jól kikeverjük. A mikrót 1000 W-ra és 3 percre beállítjuk, és megsütjük benne a süteményt. (Ha kisebb teljesítményű a sütőnk, egy kicsit növeljük meg a sütési időt.) A három perc letelte után még fél percig hagyjuk a bögrét a mikróban, csak utána vegyük ki. A bögréből kiborítva tálalhatjuk lekvárral, vagy különböző öntettel (csoki, vanília), vagy tejszínhabbal. A vanília öntethez a pudingport a kétféle cukorral és a hideg tejjel csomómentesre keverjük, majd folyamatos kevergetés mellett besűrítjük. (Csak frissen fogyasszuk, mert az állásban a tészta megkeményedik!)